czy od

słuchaj, ja nie będę żadnym wyznacznikiem bo naprawde przez kupe czasu z tego roku tak mi się życie ułożyło, że nie było możliwośći/chęci żeby porzadnie ćwiczyc i trzymać diete, a nawet w ogole ćwiczyć i jeść jako tako. Tak wiem. Komentować nie musisz;-). Właśnie z tych powodów tym bardziej nie mogłem zejść z soku, bo to już by była kompletna [...]

[...] ciżki, podstawowy trening( mimo wszystko najlepszy na masę). Serie łączone stosowane jako trening na masę były domeną kulturystów lat 60-tych i 70-tychnp. Sergio Olivii, czy Larego Scota z jego legendarynym tristetem wykonywanym na modlitewniku( ugn przedramion ze sztangielkami, sztangą prostą, sztangą łamaną w odwrotnym chwycie- wykonywnych [...]

Czy może sparingi? żeby z miejsca odsiać ziarno od plew

[...] :) Chociaż nie taka Legia straszna jak ją malują. Przereklamowana, ale przeżyć można. Testy sprawnościowe w wojsku to moim zdaniem standard jaki powinien osiągać każdy mężczyzna w tym wieku. Jeśli zrobisz 30 pompek, umiesz pływać, przebiegniesz spokojnie 3/3,5 kilometra to wystarczy. Reszta to dodatki, może jakies podciąganie na drążku czy [...]

pewnie faja ci stoi przez pół dnia i to od tego. mi nawet puchły jaja. tak czy siak zalecam skontaktować się z lekarzem bo tu nie ma żartów.

Cześć zbliżam się do odbloku jak to powinienem teraz zrobić po tak długim czasie na bombie? 3 paczki HCG na start po 2 tygodniach od ostatniego strzała po 2500 jednostek co 2 dni a później clomid i badania czy odblok się udał?

Zostały mi jeszcze jakieś 3 strzały - zrobić estro prolaktyne teraz czy po całkowitym odstawieniu? HCG w jakim odstępie od ostatniego strzała można zacząć podawać? Po tygodniu na długich estrach?

TomQ-MAG, ale właśnie chodzi o to, że moje treningi są bardzo późno, pozatym raczej nie bardzo mam kiedy ćwiczyć (od biedy rano pobiegam jak mam wene) więc to tak czy siak wychodzi w godzinach 20 (pierwsza dawka) i 22 (po treningu przed snem)

Jak mam problem to rozwiązuje, i nie kozacz bo za bardzo nie masz czym a i jak fotka w profilu Twoja to naprawde, wszystko masz zayebiste i doyebane... nie trzeba Ci ćwiczyć ------------------------------------------------------- WITAM W NOWYM DZIALE. sprawa jest dosc prosta. czesc userow prowadzila dzienniki treningowe, podobne sa one TESTOM w [...]

No mowie, zalezy od stazu-doswiadczenia, dawka nie rowna dawce, ciezko kolesze doradzic jak o nim nic nie wiem, czy juz mial stycznosc z trenem itp, ale dawka 75mg e2d wcale nie jest duza, zakladajac ze juz ma wystarczajacy staz i wage skoro sie zabiera za tren ;-)

Chyba ze pokombinowac z propem np 1-6 metke 2-10 prop? czy nie warto pozniej zaczynac propa od metki? Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2013-03-04 14:53:23

Ale Ty brutal jestes i niedobry dla kobiet;) A tak powaznie to mi ne chodzilo o to ze karate lepsze od masy czy cos w tym stylu, tylko o to ze oni maja wyglad im odpowiadajacy. Maja dosc zycia w ktorym nie moga sie po plecach podrapac to chudna i tyle... tak wlasnie

[...] madrych rad ;) Jak na mnie to rano (100g) gdy jem "słbe" śniadanie ze względu na "zaspanie" :) no i przed treningiem tez 100g ;) 100g zawiera 30g białka 59 węgla no i czy tyle wegla mi wystarczy do ciezkich treningow? Oczywiscie bede uzupelnial dodatkowo białko inna odzywka... Zmieniony przez - Golan w dniu 2008-09-12 19:33:37

Staram sie biegać 2 razy w tygodniu ( nie zawsze wychodzi zależy od pogody ) do tego praca fizyczna dochodzi oraz silownia 4 razy w tyg.Mam 3 porcje kury dziennie nie za bardzo już mam gdzie wcisnąć. Ale jeśli chodzi o posiłki/godziny coś do zmiany ? i czy ew mogę coś dorzucić żeby jakos urozmaicic (jogurt, ser ) :D

[...] ) - usuwałby caly spam z dopingu lub dopingu-zdjecia i TYLKO spam -bylby to jego 1 awans w zyciu zaraz bo wyroznieniu w przedszkolu -jest spoko minusy - nie wiadomo czy odrozni spam od dobrej wypowiedzi - bedzie siedzial jeszcze wiecej przed kompem a co za tym idzie zrujnuje sobie zycie - nie bedzie jadl,wpadnie w anoreksje i wyciagnie [...]

[...] isc do lekarza i powiedzieć że masz kompleksy z powodu swojej wagi i chcesz leki hormonalne na 99% dostaniesz coś na przytycie.A co do metanabolu jaki kupił ci kolega czy pomógł w jego zdobyciu jest jedna opinia to biały proszek który nie przynosi żadnego efektu.Niestety muszę cie zmartwić ale od kilku lat środek tej firmy jest uważany za [...]

[...] treningu na więcej dni z dodatkiem lekkim do nóg które są w ten sposób robione bardziej kompleksowo(dwójki,czwórki,łydki,przywodziciele,odwodziciele) Tylko właśnie zastanawiam się na tym dorzuceniem MC czy to będzie dobry pomysł?? Wspomaganie jedynie suple kretka,aakg,beta alanina.Dieta jak pisałem jest od lat,znajomość organizmu też:)

[...] wysłania! Musiałem drugi raz wysłać na inny e-mail a i tak też nie otrzymałem potwierdzenia...masakra. Jak na razie kiepsko to wygląda, prawdopodobnie mają za dużo na głowie czy coś w tym stylu. No cóż jak się nie wypali będę musiał poszukać innej lub samemu poszukać kliniki ;( EDIT: OK już nie ważne ;) ...w końcu się udało i teraz pozostaje już [...]

ender a jak sprawa wyglada z ciosami w porównaniu do kicka, są takie same podobne czy techniki z kicka nie gryzą się z tymi w viet vo dao? Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl

ciekawy temat ;> niby w teorii mozesz prowadzić takie zajęcia... ALe..... to zależy od tego czy dana gmina wymaga papiera instryktora do otwarcia działalności gospodarczej ;] Musisz poprostu przedzwonić i się dowiedzieć. Bo np. zeby prowadzić w szkole pozalekcyjne zajęcia to raczej musisz miec, ale działalność gospodarczą obowiązują trochę inne [...]